Kinek ajánlott a kíméletes megközelítés?

Ez a program nem élsportolóknak és nem a húszéves fitneszrajongóknak készült. Azoknak az érett korú embereknek szól, akik tisztelik a testüket, és a mindennapokban szeretnének könnyedebben mozogni.

Kifejezetten Önnek szól, ha:

👵 50, 60 vagy 70 év feletti nagyszülő vagy nyugdíjas

Aki szeretne lépést tartani a családdal, lehajolni a kisunokák játékaiért a szőnyegre, és nem akarja, hogy a lépcsők vagy a bevásárlás félelmet keltsen a hétköznapokban.

🌱 A kerti munka és a ház körüli teendők szerelmese

Aki alig várja a tavaszt, hogy virágot ültethessen, paradicsomot karózhat vagy metszhessen, de retteg attól a tompa derékmerevségtől, ami 20 perc hajolgatás után jelentkezik.

🪑 Évtizedeken át ülő- vagy állómunkát végzett

Pedagógusok, irodai dolgozók, bolti eladók vagy gyári munkások, akiknek a gerince, a csípője vagy a vállöve felhalmozta az évtizedek egyoldalú terhelését.

⚠️ Aki csalódott az agresszív internetes fitneszben

Aki rájött, hogy a gyors ugrálás és a nehéz súlyok nem valók az érett ízületeknek, és egy biztonságos, meleg, otthoni alternatívára vágyik.